Az egyensúlyozó korong csodálatos edzőeszköz a különböző korú és testalkatú felhasználóknak. Remekül fejleszti a test rugalmasságát, javítja a testtartást és egyensúlyra tanít. Az egyensúlyozó korong segítségével végzett gyakorlatok szinte minden izomcsoportra hatnak, edzés közben fenntartják az izomtónust és erősítik az izmokat.
Az egyensúlyozó korong a koordináció fejlesztésére szolgál, de a lábak masszírozására is használható. Miben különbözik a többi egyensúly edzéséhez használt terméktől? A Qmed egyensúlyozó korong félgömb szerű formával rendelkezik, és fejleszti a stabilizáló izmokat. A félgömböt az egyensúlyozási képességek „felpumpálására”, masszázsra, játékra és betegségek utáni rehabilitációra fejlesztették ki. Otthon és különböző intézményekben egyaránt használható bármely életkorban, és akár 100 kg-os terhelést is kibír.
Az egyensúlyozó korong olyan eszköz, ami segíthet a hátfájás csökkentésében és a jó közérzet javításában is. De enyhítheti az olyan állapotok tüneteit, mint az ADHD, az autizmus vagy az érzékszervi zavarok.
Hogyan működik az egyensúlyozó korong?
A termék felületén számos tüske található, így serkenti a tapintást és a test térbeli helyzetének érzékelését. Ezek az ingerek befolyásolják az idegrendszert, és segíthetnek a megnyugvásban, illetve a koncentráció javításában. A korong terápiás eszközként is használható érzékszervi zavarokkal küzdő gyermekeknél és felnőtteknél. Segítségével gyakorolható a motoros koordináció, és javítható az érzékelés. Mi több, segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, és javíthatja az alvás minőségét.
Az egyensúlyozó korong ülőalkalmatosságként is szolgálhat olyanoknál, akik ülő munkastílust folytatnak és/vagy hosszú órákat töltenek a számítógép előtt. Gyerekeknél az egyensúlyt, a stabilizációt és a mozgáskoordinációt javító gyakorlatokhoz ajánlják a szakemberek. A szenzomotoros zavarokkal küzdő gyermekek megfelelő terápiát igényelnek, hogy a jövőben érzékenyek legyenek az ingerekre. Az egyensúlyozó korongok a nem egységes szerkezetüknek köszönhetően ideálisak az ilyen típusú terápiához. A tüskékkel ellátott korong lehetővé teszi, hogy instabil talajon végezzenek gyakorlatokat, ami a folyamatos egyensúlyozásra és egyensúlykeresésre motiválja őket. A korongon végzett statikus és dinamikus egyensúlyozó mozgások javítják a boka- és térdízület stabilitását, erősítik az izomerőt és az állóképességet, valamint aktiválják a mélyizmokat.
Hogyan kell felfújni az egyensúlyozó korongot?
A korongot a mellékelt pumpával kell felfújni a felhasználó súlyának és az elvégzendő gyakorlat típusának megfelelően. A végzett tevékenység során a felhasználó nem érhet a talajhoz, és az egyensúly megtartása bizonyos nehézségekbe ütközhet. A termékben elegendő levegőnek kell lennie ahhoz, hogy kissé domború legyen. Minél erősebben felfújják, annál jobban kell koncentrálni az egyensúlyozásra. Kezdetben kisebb nyomás használata ajánlott, hogy a test hozzászokjon az instabilitáshoz, majd egy kicsit jobban fel lehet fújni. Ennek során érdemes szem előtt tartani, hogy az alul-, valamint a túlságosan felfújt egyensúlyozó korong sem fogja az elvártaknak eleget téve szolgálni a célját.
